יום ראשון, 29 ביולי 2018

מה זה בעצם עיבוד לידה?


בעקבות שאלות של נשים רבות לאחרונה-
מה זה בעצם עיבוד לידה?

קודם כל מה זה לא-
למרבה הצער עיבוד לידה לא ישנה את העבר, 
לא נוכל להפוך את הלידה שהייתה ללידה מושלמת.

אז מה אנחנו עושות בתהליך עיבוד לידה?
לפעמים נשים אחרי לידה מרגישות שמשהו מהלידה "לא משחרר אותן"
שלמרות שכבר עבר "מספיק זמן" עדיין יש תחושות/ תמונות מהלידה שלא עוזבות אותן
לפעמים רק לקראת הלידה הבאה או כשעולה המחשבה על הריון נוסף פתאום נשים מגלות שבעצם נשאר להן משהו לא פתור מהלידה.
ומה שאנחנו מנסות לעשות זה להכיר את התחושות שמלוות את האישה עכשיו בקשר ללידה שהייתה,
מחפשות מה החלק ש"לא משתחרר" מבקש בעצם כרגע כדי שהיא תוכל להרגיש טוב יותר.



המרחב שאנחנו יוצרות הוא מרחב שבו אין שיפוטיות,
זה יהיה ממש בסדר להגיד כאן שמה שהיה בלידה
הוא התרחיש הכי נורא שיכל לקרות
ואני לא אכניס לפרופרוציות
או אגיד "בואי נתמקד בטוב שיש בזה".
אנחנו נוכל להיות עם כל מה שעולה,
גם עם הכעס וגם עם הפיוס,
גם עם השמחה וגם עם העצב
פשוט עם איך שזה מרגיש עבורך כרגע.

מה שנשים רבות מרגישות בסיום התהליך זו הקלה,
תחושה שנכנסת נשימה,
בשביל אישה אחת זה יאפשר לחשוב על הריון נוסף
בשביל אחרת זה יאפשר לה להרגיש יותר מחוברת לתינוק שלה
ולפעמים פשוט להרגיש שזה סוף סוף "לא רודף אותה"

אם משהו מכל זה נוגע בך
או שהיית רוצה לשמוע עוד את מוזמנת לכתוב לי :) 

יום ראשון, 15 ביולי 2018

זה יהיה במבחן??

"המורה, מה שאת מלמדת עכשיו יהיה במבחן?"
שאלה שמהדהדת בי משנות הבית ספר המוקדמות
שחלילה לא נקדיש איזה רגע של התרכזות בלימוד שלא נצרך לנו 
טוב, גם מחוץ לבית ספר, כשלמדתי לתאוריה בשביל רשיון נהיגה,
כל הקטע של להחליף גלגל, למדתי את מה שצריך כדי לעבור אבל היה ברור שאם במציאות יקרה משהו התשובה הנכונה באמת היא להתקשר לאבא, מה לא?
והאמת שבתחילת הדרך כדולה ומדריכת הכנה ללידה הסתכלתי באופן דומה על המפגשים שלי עם זוגות לקראת הלידה. יש "מבחן" שבו צריך "להצליח" ועכשיו בו נחשוב מה ממש חשוב שנלמד לפני הלידה.
אהה את רוצה לקבל 100%? נשקיע עוד בלמידה
את רוצה רק לעבור? אני אגיד לך מה הכי חשוב שתדעי.
אולי אני קצת מגזימה עם הדימוי אבל לא הרבה.


בשנים האחרונות ההסתכלות שלי נהייתה אחרת, הלידה היא לא רק משהו שצריך לעבור,
ההריון והלידה הם צומת משמעותית בחייה של האישה, הדרך שהיא תעבור את בתקופה הזאת משמעותית עבור האמא שהיא תהיה,
מה שיקרה בניהם כזוג יהיה משמעותי להורים שהם יהיו.
כשאנחנו מחפשות איזה דברים יתמכו בה ברגעים הקשים בלידה אנחנו מזהות את הנקודות שאחר כך יתמכו בה כאמא.
כשאנחנו בודקות איזה אסטרטגיות יש להם כזוג שיעזרו להם בלידה זה מעגן את הביחד שלהם לקראת אחד מאתגרי הזוגיות הגדולים שעומדים בפניהם.
כשאנחנו מבינות מה הדבר שהכי מפחיד אותה לקראת הלידה אנחנו הרבה פעמים נבין מה הדבר שהכי חשוב לה באמא שהיא רוצה להיות.
יותר ויותר אני מוצאת את עצמי מזמינה נשים לבדוק- אחרי הלידה, מה יגרום לך להרגיש שהלידה היתה ממש מה שרצית?
ואז אנחנו מגלות שם מה הדברים הממש חשובים עבור אותה אישה.
ובדיוק שם מגיעה הנקודה הזאת שפתאום מובן שפחות משנה איך בדיוק תיראה הלידה
אלא מה שחשוב זה הדרך הזאת שהאישה ובן זוגה עושים,
של חיבור פנימה והבנת הצרכים שלהם היא החשובה,
גם אם הלידה תיראה מאד רחוק מהתרחיש שאותו דמיינו
התהליך שהם עשו גם יעזור להם להתמודד עם מה שיגיע
ויותר חשוב-התהליך הזה לא ילך לשום מקום, הוא משמעותי עבור כל הדרך שבעצם מתחילה רק עכשיו...