נפגשתי לאחרונה עם זוג מקסים,
זו כבר ממש לא לידה ראשונה שלהם,
היא ביקשה כלים כדי ללדת הפעם ללא אפידורל.

אז כדי שגם אתן תרווחנה בחרתי לכתוב כמה נקודות מהפגישה שלנו.

דבר ראשון התחלתי מההורמונים שמפעילים את הלידה.
הראשון שמבחינתי הוא מלך הלידה-
האוקסיטוצין.
האוקסיטוצין הוא הורמון האהבה,
הוא מגיע בכל עת שאנו חוות רגע נעים וטוב,
והוא זה שאחראי על שחרור הצירים.
הוא מגיע בעסקת חבילה אם הורמונים משככי כאבים.
זה מופלא בעיני,
ככל שאישה מרגישה בטוחה ונינוחה בזמן הצירים
הצירים יעברו בצורה טובה יותר וכואבת פחות.

בהמשך חשבנו ביחד איזה דברים מרגיעים אותה,
הם רשמו לעצמם מה כדאי להם להכניס לתיק הלידה
יש נשים שמבינות שהריח טוב יעזור להן,
יש נשים שיביאו מוזיקה אהובה,
פעם ליוויתי יולדת שביקשה שנראה לה תמונות של העובר מהאולטרסאונד
והרבה נשים בוחרות להעביר את הצירים במקלחת גם מהסיבה הזו.

וכמובן שאז תרגלנו ביחד נשימות טובות
שגם מזרימות חמצן אליה ולתינוק
ואין ספק שיש להן תפקיד חשוב בהרפיה.

ותרגלנו תנוחות ותנועות שמתאימות בזמן הצירים-
לאישה הראתי איך נח להישען ולזוז בזמן הציר
ולגבר הראתי איפה בד"כ נעים לאישה לקבל עיסוי בזמן הזה.

מתוך דף עם תנוחות מומלצות שאני עובדת איתו.

לידה היא מאורע מרגש ופעמים רבות אף מפתיע,
כשמבינים לקראת מה הולכים ויודעים להיערך נכון - רגשית ופיזית,
מהלך הלידה מתנהל בצורה יותר זורמת, בריאה ובשליטה.

מאחלת לכולן חוויות טובות ולידות מופלאות! 

תחיה דוידוביץ